Dr.Ola Ibrahim - **جدول تغذية الحامل شهر بشهر** من أول اكتشاف الحمل، تجد المرأة صعوبة في ترك نمط تغذيتها السابق، والالتزام بنظام غذائي للحامل، يناسب وضعها الحالي، ويضمن صحتها وصحة الجنين طوال
جدول غذائي للحامل في الثلث الأول | سوبر ماما
نصائح هامه للحوامل والاطفال حديثي الولاده - 10 أطعمة ينصح بها للحامل و10 لا ينصح بها 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 تحتاج المرأة للكثير من العناية وخاصة أثناء فترة الحمل ولأن الغذاء هو المؤثر الأساسي على