![د. عــادل الحربي Dr.Adel Alharbi on Twitter: "#تعدل_نومكم_ولا_باقي ❌ لا أنصح بإستعمال شراب الهستوب او أدوية السعال لتعديل النوم. ✓ أفضل ١- تأخير ساعة النوم تدريجياً ٢- البعد عن المنبهات كالقهوة قبل د. عــادل الحربي Dr.Adel Alharbi on Twitter: "#تعدل_نومكم_ولا_باقي ❌ لا أنصح بإستعمال شراب الهستوب او أدوية السعال لتعديل النوم. ✓ أفضل ١- تأخير ساعة النوم تدريجياً ٢- البعد عن المنبهات كالقهوة قبل](https://pbs.twimg.com/media/DgUWzFVX0AAn9_7.jpg)
د. عــادل الحربي Dr.Adel Alharbi on Twitter: "#تعدل_نومكم_ولا_باقي ❌ لا أنصح بإستعمال شراب الهستوب او أدوية السعال لتعديل النوم. ✓ أفضل ١- تأخير ساعة النوم تدريجياً ٢- البعد عن المنبهات كالقهوة قبل
![سالم on Twitter: "#كل_يوم_دواء من #سنابي ( من الأحد إلى الخميس ) الكلورفينيرامين وله أسماء عديدة أشهرها الهستوب https://t.co/CqbdBRt61s" / Twitter سالم on Twitter: "#كل_يوم_دواء من #سنابي ( من الأحد إلى الخميس ) الكلورفينيرامين وله أسماء عديدة أشهرها الهستوب https://t.co/CqbdBRt61s" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DHGyfq2XoAAc9Xp.jpg)
سالم on Twitter: "#كل_يوم_دواء من #سنابي ( من الأحد إلى الخميس ) الكلورفينيرامين وله أسماء عديدة أشهرها الهستوب https://t.co/CqbdBRt61s" / Twitter
![الدكتور خالد النمر Twitterren: "معلومه طبيه خاطئه: هستوب + حليب= سم قاتل !! https://t.co/oKbt84bx0V" / Twitter الدكتور خالد النمر Twitterren: "معلومه طبيه خاطئه: هستوب + حليب= سم قاتل !! https://t.co/oKbt84bx0V" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CSeNN-CWEAAUkGx.jpg:large)