مجمع اشبيليا الطبي - ما هو عدد ساعات #النوم الطبيعي؟ - تتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها #الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخر، ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي يحتاجها
صحيفة أضواء الوطن | #اضواء_الوطن | تعد اضطرابات المزاج من الأضرار الناتجة عن قلة النوم . تعرّف هنا على عدد ساعات النوم الطبيعية لكل الأعمار
![تويتر \ مجلس الصحة الخليجي على تويتر: "عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسمك يوميًا https://t.co/2ioy5lkae3" تويتر \ مجلس الصحة الخليجي على تويتر: "عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسمك يوميًا https://t.co/2ioy5lkae3"](https://pbs.twimg.com/media/EZHCJtkX0AM5Xbz.jpg)
تويتر \ مجلس الصحة الخليجي على تويتر: "عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسمك يوميًا https://t.co/2ioy5lkae3"
![هيئة الصحة بدبي on Twitter: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / Twitter هيئة الصحة بدبي on Twitter: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DiEoz-GXkAAB9tE.jpg)